Farm Fresh Jamun Fruit Now Available at Trivandrum – Pothys Super Stores

 Buy freshly harvested Jamun (Java plum) at Pothys Super Stores, MG Road, Trivandrum. Limited stock available!

Jamun Fruit (നാവല്‍പഴം / Java Plum / Black Plum) – പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ

✅ 1. Blood Sugar നിയന്ത്രിക്കും (Diabetes Control)

• Jamun-ൽ ഉള്ള jamboline എന്ന ഘടകം blood sugar ഉല്പാദനം കുറയ്ക്കും.

• ഇത് insulin activity മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

• അതിനാൽ prediabetic & diabetic ആയവർക്കും ഏറെ ഗുണം.

---

✅ 2. Immunity Boost ചെയ്യുന്നു

• Vitamin C, Iron, Antioxidants എന്നിവയാൽ ശരീര പ്രതിരോധ ശേഷി (Immunity) കൂട്ടുന്നു.

---

✅ 3. Weight Loss-ന് സഹായിക്കുന്നു

• Jamun low calorie & high fiber ഫലമാണ്.

• ജീർണ്ണപ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തി, fat accumulation കുറയ്ക്കും.

---

✅ 4. Digestive Health (വയറ്റിനുള്ള ഗുണങ്ങൾ)

• Constipation, gas, acidity തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ Jamun സഹായിക്കുന്നു.

• Pulp, seeds, and even leaves traditionally used for gut health.

---

✅ 5. Skin & Hair-ന് Fayda

• Jamun-ൽ ഉള്ള antioxidants aging കുറയ്ക്കുകയും skin glow വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

• Hair growth & scalp health-ക്കും Jamun നല്ലതാണ്.

---

✅ 6. Oral Health (വയറ് ശുദ്ധിയും പല്ലുകൾക്കും ഗുണം)

• പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും breath freshness-നും Jamun’s antibacterial quality സഹായിക്കും.

---

✅ 7. Heart Health-ന് നല്ലത്

• Potassium ഉള്ളതിനാൽ blood pressure control ചെയ്യുന്നു.

• Heart rhythm balance & blood vessel relaxation-ൽ role play ചെയ്യുന്നു.

---

✅ 8. Cooling Effect for Body

• Summer season-ൽ Jamun കഴിക്കുന്നത് ശരീര താപം കുറക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

---

🌿 Ayurvedic Tip:

Jamun seed powder traditionally ഉപയോഗിച്ചത് diabetes, dysentery, ulcers എന്നിവയ്‌ക്ക് ആയിരുന്നു.